今年もあと少し、風邪などひかないように暖かくすごしましょう

新宿から京王線の特急で1本、送迎バスもあるお手軽日帰り温泉 我が家は比較的近いので、ちょくちょく利用して手軽にリフレッシュしてます ここは入館料にタオルや室内着がコミコミで、手ぶらで立ち寄れる気軽さがあるけど～ もみじカードを作っておくと、10…

先月大騒ぎして手に入れた冷蔵庫と冷凍庫 なかなか写真が取れなかったので、今写してきました～ 写すような内容じゃないのが悲しいけど･･･ 上から2段目に入っているのは27cmの楕円のお鍋 同メーカーの28cmある丸いお鍋も楽に入るだろうなぁ（今、カレーの仕…

http://contest.avatar.yahoo.co.jp/contest/user/?contest_id=242&contest_no=305 本日、ポイントコンテスト「日」で亜美子で受賞しましたぁ～ トピやブログにお祝いを書いていただいて、ありがとうございます 大好きな南国コーデ＆昴（肩乗り黒猫）翡翠（…

コストコで売っているハイアールの1ドア冷蔵庫と1ドア冷凍庫 ず～～～～と欲しくて、今使っている冷凍庫か冷蔵庫が壊れたらコレを買おうと思っていたんですが･･･ なんと販売終了！ 在庫限り？ 冷蔵庫は現品限り？？？ 大型TV購入資金に手をつけました･･･ \16…

ダイニングテーブル脇のTVが波打って見えちゃったので、急遽買い換えることに 最初はリビングの大型を買い換えて、古いリビングの28型ワイド（ブラウン管）を弟の部屋へ ゲーム専用になっている弟の部屋のTVをキッチンに、と計画していたのに･･･ リビングのT…

ワールドバケーション: 「ハワイ サンキューキャンペーン」 ↑ http://www.nw-world.com/emex2007/20_cpn/ ■ご出発の7日前までのご予約完了分のみ （土日祝除く） ■発着地 ： 東京（成田） ■期間 ： 2007年11月16日～1月14日（出発日限定） ■獲得マイル ： 通…

だって、上がったり下がったり、ぜんぜん変わらないんですもの･･･ ある程度運動しないと痩せそうもなく、かと言って今の体調では運動は不可能･･･ 体調が良くなって、体が動かせるようになってから再開します と言っても、今までの生活は維持して、少なくとも…

体 重 ５５．４ｋｇ 体脂肪率 ２９．３％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２１．０ 基礎代謝 １２００ｋｃａｌ 土曜日から「90日間ダイエットダイアリー」を付け始めました。 前日まで順調に落ちていた体重＆体脂肪が水曜日は跳ね上がって･･･ 2日前の食事をチェ…

すでにUPしてある画像をもうちょっといじって（猫とか居るのよ～）、ドアにハロウィンの飾りをつけました～ ダイソーで買った切抜きと、去年知った梱包剤の幽霊をプラスして、格安だけど可愛い感じに出来上がりました でも、母が･･･「小さい子も居ないのに･･…

手作り工房・花音<kanon>http://blogs.yahoo.co.jp/beadsatelier_kanon 作品紹介用のブログを作りましたぁ～ ここ同様に殆ど更新しないけど（＾。＾； 今まで作って、写真が残っている物を少しづつUPする予定～</kanon>

体 重 ５４．８ｋｇ 体脂肪率 ２９．４％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．８ 基礎代謝 １１９４ｋｃａｌ 体重減ったけど、体脂肪が上がったら意味無いよね･･･ 運動量は増えも減りも無く、食べたものも大差ないのに？？？ いや、体力低迷で若干動かなかっ…

体力低迷してるし･･･ 体に良いもの飲もうかな～ 楽天で強壮薬探し～ で、結局熱だし･･･ ････････････あぅぅぅうう･･･・・・・・・・・・・・･･･････････････

体 重 ５５．４ｋｇ 体脂肪率 ２７．８％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２１ 基礎代謝 １２００ｋｃａｌ 今週、日月火と寝込んでいたので、昨日が水曜日だって気がしなくて･･･（＾＾； 体重は相変わらず、体組成も相変わらず･･･

ツイスト運動deきれいをめざす めざします＞＜ 腕とか引き締まるといいなぁ～（＾＾人

体 重 ５４．２ｋｇ 体脂肪率 ２８．５％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．５ 基礎代謝 １１８９ｋｃａｌ 15週目より体脂肪が若干少ない程度かぁ･･･ また戻っちゃうのかなぁ･････ このまま下がってくれたら良いのに･･･

行ってまいりました 久しぶりに良い映画を見たって気がします＾＾ きっと、現実のビアトリクス・ポターの人生はあれほど単純ではなかったのでしょうが、美しい部分を美しく描いてあると思います やさしさに溢れた世界を嫌味無く描いています 写真とイラスト…

体 重 ５６．２ｋｇ 体脂肪率 ２７．０％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．５ 基礎代謝 １２０７ｋｃａｌ 体脂肪がこのまま減っていってくれれば、きっと体重も落ちるはず？？？ 夕べ食べちゃったチョコクリームサンドと今日食べちゃったシュガーレイズド･…

昨日から風邪っぽいです･･･ くしゃみと鼻････ダストアレルギーなので、そっちかと思ったんですが･･･ 今日は医者寄って薬出してもらいました･･･ 寝込むほどじゃないから、早寝を心がけてさっさと治さないと（＾＾；

体 重 ５４．２ｋｇ 体脂肪率 ２９．４％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．５ 基礎代謝 １１８９ｋｃａｌ むぅうううう････ 筋力が付いたにしては、体脂肪が････････

前回の連休最終日に、多摩テック・クアガーデンへ http://www.mobilityland.co.jp/kurgarden_t/ 知りませんでしたが、ちょうど10周年だったらしくasimoが来ていました 早めに行ってよい席を取ればもっとしっかりした写真がゲットできたんですが、通りすがり…

体 重 ５４．６ｋｇ 体脂肪率 ２８．５％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．３ 基礎代謝 １１９３ｋｃａｌ 体脂肪が下がり、体重が増える･･･ ５４ｋｇで足踏み･･･ ドーナツも1ヶ月以上我慢してるのに･･･撫ぜ減らない＞＜

去年の6月にロンドンで買ってきたキャミ 今年着る予定だったけど、激太りで見送り･･･ オークションでガーゼ素材のスカートを買ったので、とりあえずボディに着せてUP～ http://4travel.jp/traveler/hidey/pict/11785855/src.html ↑ キャミの写真はここの右下⑪

タイトルが食品なのに、なぜよろずかと言うと･･･ 手が痒くなってぇ～～～ ひぃ～～～って目にあったから（＾＾； 重曹大さじ１杯くらいを、お風呂の手桶半分くらいのぬるま湯に溶かして チャパチャパ･･･ でも、しばらくはヒリヒリするのよね＞＜ だけど、重…

いつまでも「暑さお見舞い」って訳にもいかないなぁ･･･ って、ことで･･･ちょっと急ぎで作ってみました（＾＾； 涼しくなって、夏の疲れが出る頃です 朝は急に冷え込んで風邪にもなりやすい 皆様、ご自愛ください そして、食べ物が美味しくなる季節です･･･ ダ…

美容体操健康玩具 リラクゼーションフィットネス QVCで紹介していたので、検索して楽天で購入～ DVDが付いているのに見てもいません（＾＾； QVCのページで見た動画（11分30秒当たり）で紹介していた動きだけやってます 初日は3分で辛くなりましたが、今は5…

体 重 ５３．６ｋｇ 体脂肪率 ３０．６％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．３ 基礎代謝 １１８９ｋｃａｌ 喜ぶべきか、悲しむべきか･･･ 体重は減ったのに体脂肪率が３０％台に上昇･････ 先週映画に行ってから体調が今ひとつで、運動をサボったからかなぁ･･･…

体 重 ５４．２ｋｇ 体脂肪率 ２８．４％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．５ 基礎代謝 １１８９ｋｃａｌ 更新が遅れました･････ 水曜日に映画に行きまして、遅くなり･･･ 外食もして･････ 数値は帰宅後のものですが･･･ 今日計ったら５５．０ｋｇにUP･････ …

体 重 ５５．０ｋｇ 体脂肪率 ２８．２％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．８ 基礎代謝 １１９３ｋｃａｌ 何がいけないのかな？ やっぱり、運動不足？

体 重 ５４．６ｋｇ 体脂肪率 ２９．６％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．７ 基礎代謝 １１９３ｋｃａｌ う～ん･･･痩せないなぁ～ きっちり記録してないけど、摂取カロリーだってかなり押さえてるはずだし･･･ 痩せてないってことは、摂取カロリーが思った…