体 重 ５５．４ｋｇ 体脂肪率 ２９．３％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２１．０ 基礎代謝 １２００ｋｃａｌ 土曜日から「90日間ダイエットダイアリー」を付け始めました。 前日まで順調に落ちていた体重＆体脂肪が水曜日は跳ね上がって･･･ 2日前の食事をチェ…