体 重 ５４．２ｋｇ 体脂肪率 ２９．４％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．５ 基礎代謝 １１８９ｋｃａｌ むぅうううう････ 筋力が付いたにしては、体脂肪が････････

前回の連休最終日に、多摩テック・クアガーデンへ http://www.mobilityland.co.jp/kurgarden_t/ 知りませんでしたが、ちょうど10周年だったらしくasimoが来ていました 早めに行ってよい席を取ればもっとしっかりした写真がゲットできたんですが、通りすがり…

体 重 ５４．６ｋｇ 体脂肪率 ２８．５％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．３ 基礎代謝 １１９３ｋｃａｌ 体脂肪が下がり、体重が増える･･･ ５４ｋｇで足踏み･･･ ドーナツも1ヶ月以上我慢してるのに･･･撫ぜ減らない＞＜

去年の6月にロンドンで買ってきたキャミ 今年着る予定だったけど、激太りで見送り･･･ オークションでガーゼ素材のスカートを買ったので、とりあえずボディに着せてUP～ http://4travel.jp/traveler/hidey/pict/11785855/src.html ↑ キャミの写真はここの右下⑪

タイトルが食品なのに、なぜよろずかと言うと･･･ 手が痒くなってぇ～～～ ひぃ～～～って目にあったから（＾＾； 重曹大さじ１杯くらいを、お風呂の手桶半分くらいのぬるま湯に溶かして チャパチャパ･･･ でも、しばらくはヒリヒリするのよね＞＜ だけど、重…

いつまでも「暑さお見舞い」って訳にもいかないなぁ･･･ って、ことで･･･ちょっと急ぎで作ってみました（＾＾； 涼しくなって、夏の疲れが出る頃です 朝は急に冷え込んで風邪にもなりやすい 皆様、ご自愛ください そして、食べ物が美味しくなる季節です･･･ ダ…

美容体操健康玩具 リラクゼーションフィットネス QVCで紹介していたので、検索して楽天で購入～ DVDが付いているのに見てもいません（＾＾； QVCのページで見た動画（11分30秒当たり）で紹介していた動きだけやってます 初日は3分で辛くなりましたが、今は5…

体 重 ５３．６ｋｇ 体脂肪率 ３０．６％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．３ 基礎代謝 １１８９ｋｃａｌ 喜ぶべきか、悲しむべきか･･･ 体重は減ったのに体脂肪率が３０％台に上昇･････ 先週映画に行ってから体調が今ひとつで、運動をサボったからかなぁ･･･…

体 重 ５４．２ｋｇ 体脂肪率 ２８．４％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．５ 基礎代謝 １１８９ｋｃａｌ 更新が遅れました･････ 水曜日に映画に行きまして、遅くなり･･･ 外食もして･････ 数値は帰宅後のものですが･･･ 今日計ったら５５．０ｋｇにUP･････ …