ツイスト運動deきれいをめざす めざします＞＜ 腕とか引き締まるといいなぁ～（＾＾人

体 重 ５４．２ｋｇ 体脂肪率 ２８．５％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．５ 基礎代謝 １１８９ｋｃａｌ 15週目より体脂肪が若干少ない程度かぁ･･･ また戻っちゃうのかなぁ･････ このまま下がってくれたら良いのに･･･