体 重 ５５．２ｋｇ
体脂肪率 ２８．５％
内臓脂肪レベル ３
Ｂ Ｍ Ｉ ２０．９
基礎代謝 １１９８ｋｃａｌ
増えてる･･･
量が足りないのかなぁ？？？
目に見えない変化はありました
最初の頃は内臓が動いて痛かったから、サポート力のあるキャミやスパッツを身に着けてやっていたんですが、最近は無しでOKになりましたぁ～
内臓を支える筋肉が増えたんだったらうれしいなぁ～
長い目で見よう～
今夜はすき焼き～
今の幸せは、2日後の体重測定に返ってくる･･･
