4週間目

体　　重　　　　５５．０ｋｇ

体脂肪率　　　　２８．５％

内臓脂肪レベル　　３

Ｂ Ｍ Ｉ　　　　２０．５

基礎代謝　　１１９６ｋｃａｌ


変わりばえがないですねぇ･･･

え～･･･

白状すると、先週さぼりが多かったです･･･


整骨院に通いだしたことと、色々スケジュールがハードだったことでしんどかったんですもの～

今週はまじめにやってます＞＜


整骨院でやってるラドン温浴（スパチェアー）の効果もちょっぴり期待☆