体 重 ５５．２ｋｇ 体脂肪率 ２８．６％ 内 脂 肪 ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２１．１ 基礎代謝 １２０２ｋｃａｌ ちなみに身長は１６２．５ｃｍです あぁ････＞＜ ２月は４８．８ｇの２１％だったのに～～～～ どのくらいで戻れるだろうか････ 体調が崩れると、食欲爆発…

体力は無いので、ウォーキングすら儘ならない･･･ ２月末から体調を崩して、爆食モードに入っていたために体脂肪がうなぎのぼり･･･････ コレはいけない＞＜ 色々考えてはいたけれど、中々ねぇ････ ジョーバとかも考えたんですよ でも、あれって本来ダイエット…