体 重 ５４．６ｋｇ
体脂肪率 ３０．６％
内臓脂肪レベル ３
Ｂ Ｍ Ｉ ２０．７
基礎代謝 １１９３ｋｃａｌ
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体脂肪が、爆増！！！！！！
コレはやっぱり、食べすぎだろうなぁ･･･
土曜日から、心を入れ替えて夕食にダイエットフードを入れてみたのだけど･･･
その前に食べ過ぎてたわよね･･･
お昼のメニューはダイエットって難しいので、夕食にDHCのプロテインドリンク始めてみました。
今日は、＋茹で豚少々（ノンオイルドレッシング）とお豆腐少々も食べました
下っ腹がぷにぷにしてるぅぅうぅぅうう～
