2007-08-02 7週間目 ダイエット＆ヘルス #ダイエット 体 重 ５４．６ｋｇ 体脂肪率 ２８．７％ 内臓脂肪レベル ３ Ｂ Ｍ Ｉ ２０．７ 基礎代謝 １１９３ｋｃａｌ 昨日書き忘れました まぁ、結果は相変わらずなんですが･･･ 結構反省するほど食べちゃったのに、体重が増えてないって事は効いてるってこと？ 何らかの食事制限を導入してみようか･･･ 夕食をダイエットフードに変えるとか･･･
