ミネラルが不足すると足がつったりしません？ マルチミネラルとか飲めたら手軽でいいんですけど、私はカルシウム剤にアレルギーがあってダメ･･･ 以前は青球Vを1日5粒飲んでいたのだけど、これも体に合わないみたいで････ 青玉をやめてそろそろ3ヶ月、最近足…